Kinderschikurs 2024

Mein Ziel:
Beidseitige Richtungsänderung im Pflug, Liftfahren

Ich kann:

• meine Skier selbst tragen
• meine Skier selbst an- und ausziehen
• mit angeschnallten Skiern im Flachen gehen
• mit angeschnallten Skiern selbst aufstehen
• seitwärts mit Skiern aufsteigen
• im Flachen im Schuss geradeaus fahren
• im Pflug geradeaus fahren
• bremsen und anhalten
• kleine Objekte umfahren (enge und weite Kurven)

Mein Ziel: Richtungsänderung im Pflug mit anschließender paralleler Skiführung in der Schrägfahrt (Beidrehen des Innenskis)

Ich kann:

• auf den bergseitigen Kanten fahren
• die Skier im Rutschen steuern (Kantengriff lösen)
• das Tempo während der Fahrt kontrollieren
• während der Fahrt das Gleichgewicht halten (zentrale Mittellage)
• seitlich abrutschen
• einfache Pisten kontrolliert befahren
• 15 bis 20 verbundene Schwünge auf präparierter Piste fahren
• selbständig Liftfahren
• mich selbst kontrollieren, da ich die wichtigsten FIS Verhaltensregeln beherrsche

Mein Ziel:
Paralleles Skisteuern in weiten und engen Kurven (lange und kurze Radien) im einfachen und mittleren Gelände

Ich kann:

• eine zentrale Mittellage angepasst an Pisten und Hangverhältnisse einnehmen
• mittelschwere Pisten befahren
• die Skier gleichzeitig drehen und steuern (beidbeinig umkanten)
• 15 bis 20 parallele Schwünge in weiten Kurven im mittelsteilen Gelände fahren
• meine Kurven und mein Tempo dem Gelände anpassen
• meinen Oberkörper stabil halten (alpines Fahrverhalten)
• ab und zu den Stockeinsatz richtig platzieren
• alle FIS-Verhaltensregel

Mein Ziel:
Paralleles Skisteuern mit situationsgerechtem Wechsel zwischen langen und kurzen Radien im schwierigen Gelände

Ich kann:

• 5 bis 20 parallele Schwünge in kurzen Radien im steilen Gelände fahren
• konstant steuern und den Stockeinsatz richtig platzieren
• während der Fahrt bewegungsbereit bleiben, vor allem im Sprung- und Kniegelenk
• ein sicheres alpines Fahrverhalten einnehmen
• eine zentrale Mittellage auch bei verschiedenen Aufgabenstellungen halten
• auch schwierige Hang- und Pistenverhältnisse meistern

Mein Ziel:
Geschnittene Schwünge – Carven im flachen und mittelsteilen Gelände

Ich kann:

• 15 bis 20 verbundene dynamische Parallelschwünge, sowohl in kurzen als auch in langen Radien, im steilen Gelände fahren (vorgegebene Richtungsänderungen durchführen)
• das Rutschen in der Kurve minimieren – hin zum carven!
• einen kontrollierten Rhythmuswechsel durchführen (kontrolliert zwischen großen und kleinen Kurven wechseln)
• eine Wellenbahn kontrolliert befahren
• leichte Sprünge ausführen

Mein Ziel:
Carven in langen und kurzen Radien mit Tempokontrolle im steilen Gelände

Ich beherrsche:

• das Spiel mit dem Gelände und das Spiel mit den Kräften
• in jeder Situation eine stabile Oberkörperposition
• 15 bis 20 verbundene geschnittene Schwünge in kurzen Radien (evtl. Slalom-Ski)
• 15 bis 20 verbundene geschnittene Schwünge in langen Radien (evtl. Riesenslalom-Ski)
• Geländefahrten mit Rhythmuswechsel
• Wellenbahn und Sprünge
• den dynamischen Richtungswechsel aus dem Steuerdruck
• Grundzüge der Riesenslalom- und Slalom-Renntechnik

Bei erreichen dieses Levels ist ein Skitraining empfehlenswert. Bei Interesse bitte mit Philip Steinbacher (06607078221) Kontakt aufnehmen.